홍화씨 효능 알고 ~~

비가 추적추적 내려서인지 오늘은 유난히 피곤하네요.이렇게 정신을 차릴 정도로 피곤할 때는 글을 겨우 적는다면서 오늘도 컴퓨터 앞에 앉아있네요. 여러분들은 홍화씨라는 것을 알고 계십니까? 저는 우연히 알게 되었는데 이미 오래 전부터 관절질환을 예방하고 치료하는데 도움이 되는 것으로 유명해서 알고 계신 분들은 이미 다 알고 계신 것 같아요. ​

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이름에서 알 수 있듯이 홍화라는 꽃의 씨앗을 말해줍니다. 사실 씨앗에만 집중해 꽃 자체만으로도 충분히 활용도가 높다고 할 수 있다. 특히 약재로 이용되는 경우 단순히 뼈뿐만 아니라 몸 전반에 걸쳐 좋은 영향을 미친다고 합니다. ​

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그래서 오항시은은 친숙하기도 하고 어떤 의미에서는 낯선 홍화종의 효능을 한번 다 같이 알아보도록 하겠습니다:)

대표적인 것이 골밀도 향상입니다. 우리 몸은 뼈가 부러진 경우 이를 다시 붙이기 위해 접착할 수 있는 물질을 잘라냅니다.없애서 만들어 내는 건데요. 홍화산의 경우 이물질이 만들어지는 것을 도울 뿐 아니라 회복 시기도 앞당기는 데 도움이 된다는 것.역시 일칼슘을 다량 함유하기 때문에 뼈가 약한 분이나 골다공증인 분, 특히 성장기의 어린이나 노인 분 등에게 섭취하면 좋을 것입니다. ​

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갱년기는 노화 과정에서 하과인이기 때문에 한 과인의 과인이 들어가면서 한번쯤 겪는 증상입니다. 우리 몸에 있는 호르몬의 생성이 감소하여 면역력 저하는 물론 감정적인 영향도 미치는 것입니다. 이런 이유로 중장년층에게 골다공증이라는 질환이 많이 발생하고 있다고 할 수 있습니다. 홍화나무는 관절과 뼈를 단단하게 해주는 성분과 같이 염증을 억제하는 성분이 포함되어 있어 갱년기의 다양한 증상을 완화시키는데 도움을 줍니다. 이것은 마태라쉬놀이라는 성분 때문입니다. 여성 호르몬인 아스트로젠과 호각의 구조를 가지고 있다고 합니다. ​

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베니바나 씨의 효능으로 유명한 것으로는 심혈관 질환도 있는 것입니다. 리놀산은 불포화지방산의 첫 번째 종으로 여겨지지만 혈관이 튼튼해지도록 도와주는 역할을 합니다. 혈관은 단단하게 강화해 줄 뿐만 아니라 콜라스타롤 수치를 오전 중에 측정하여 고혈압이나 혈관질환 등을 예방해 준다고 합니다! 또한 치료에도 매우 뛰어난 과라고 합니다. 이런 질병을 앓고 계시다면 꾸준히 드셔보셨으면 합니다. ​

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다이어트에도 아주 효과적이라고 합니다. 영양을 풍부하게 함유하고 있는데, 채지방을 분해함과 동시에 체내외로 배출시키는 물질까지 있어 운동 전/후에 먹으면 더욱 효과가 배가 된다고 합니다. 특히 뱃살에 좋다고 합니다. ​

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베니바나씨의 효능 마지막은 '비타민'입니다. 현대인들은 불규칙한 식연습이나 생활연습 등으로 비타민이 부족하다고 하는데요.홍화산은 다른 음식에 비해 비타민을 빠르고 간편하게 공급해 준다고 한다. 특히 비타민 e가 많기 때문에 피부 노화를 막아 준다고 합니다. ​​